凯格尔运动Pro软件
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凯格尔运动Pro软件是一款手机运动工具软件,软件内也制作了多种不同的详细运动动作情况,有需要的用户可以来这里通过运动康复,里面也有对于凯格尔运动的详细使用讲解,对于运动的情况这里会为你提供更多方便哦!

官方介绍

凯格尔运动pro是一款提供专业的盆底肌训练及修复的健身app,男性女性都适用,不仅有益于女性孕期健康和产后修复,还可以提高男性健康,使用者可随时随地开启锻炼课程,每天只需几分钟,即可加强盆底肌,便捷又有效,成就一个更健康的自己。

软件功能

1、【专属计划】你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划;

2、【真人跟练】真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动;

3、【定时提醒】自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早、中、晚唤醒你,将训练进行到底;

4、【新手视频教程】收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题,用视频的方式演示教学,在这里你能找到所有训练问题的答案。

软件特色

·锻炼强度逐渐增加;

·帮助您正确地完成凯格尔运动;

·日常凯格尔锻炼,每日轻松进行;

·所有锻炼仅需3-9分钟,非常适合繁忙人群;

·10个不同级别,从初学者到专业人士都适用。

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