在桌面环境打开一个终端窗口，运行xvidtune这个命令，用中键拖动VTotal，这时会看见Vertical sync(刷新率)值会变动，调到你自己想要的值(不要太高)，然后按test试一下效果，如果没问题的话，按show，将终端窗口上显示的那一行输出记下来。类似这样的语句：