如何安排宝宝一天的辅食
宝宝1到3岁要以奶重点，6个月开始先添加辅食也辅助食物，1岁后才要慢慢的过度到三餐为主奶其他社会力量为补充了，所以给大家彼此分享下6个月到1岁宝宝各个阶段一天肯定如何能来安排好辅食。6-7月龄宝宝辅食的安排
辅食的时间
此时处于辅食初级阶段，每隔一天可以不去安排1-2餐，具体一点的时间可以有安排在上下午午睡后，大多是上午10点左右，下午3点以内。只不过小睡后宝宝大多数会心情愉悦，更太容易调动进餐的兴趣。
辅食的性状
辅食的性状以泥糊状重点，就开始的时候蔬菜如果不是纤维多建议过筛，渐渐的提升粗糙度。
妈妈和宝宝都要养成好习惯
辅食吃多少
初级阶段也尝试阶段，别太在意每隔一天吃的量，以培养兴趣和习惯重点，吃少吃少都绝对没问题的，千万不能别不强迫。
习惯的培养
初期不但是给宝宝培养和训练习惯，确实是妈妈培养良好习惯的关键时期。那个好习惯是指有计划的来给宝宝添加辅食。个人建议追加的计划：
1.按月列下食材清单
因为前期个人建议2-3天新加一种食材，这样能增强仔细观察是否是有过敏反应等。那一个月最多加15种食材，因为应该满好配起来的。蔬菜、水果、肉蛋海鲜、粮谷等都要涉略一些。
2.按周接受搭配
考虑好清单然后，每个星期天就是可以配起来去添加，例如制定并执行一周吃三种食物，的话可以选一种肉、一种水果、一种蔬菜这样的话来搭配，其实假如真遇上过敏的也用不着慌，停掉观察帮一下忙，再选择一种顶上去就再说。
3.从来没吃过再确认安全的食材，每顿都这个可以搭在里面一起吃。
举例说，宝宝早就直接添加了白菜安全、胡萝卜安全、牛肉安全，那就每天晚上都可以配起来进来。是因为一种食材即使再有营养，你光吃它也应该不会营养均衡。总共吃10g牛肉不如5g牛肉 3g白菜 2g胡萝卜在一起配搭着吃营养更均衡。
8-9月龄辅食安排
辅食时间却这个可以去安排2次辅食，应该达到上下午宝宝小睡一会后去掉。
辅食性状
此阶段的辅食性状是可以灰部到颗粒状了，一些粥、粒粒面、碎面等都也可以渐渐去添加了。菜类也是可以接受一些碎末状了，用不着再这样的话细腻柔滑了。当然了米粉如果不抗拒肯定这个可以再吃的，但要配搭出来一些带颗粒感的其他地方菜的或肉之类的，让食物的营养密度也会更高。
手指食物添加
此阶段，你很有可能会发现宝宝有可能会有厌奶或是忽然间间不喜欢添加辅食了，也有可能而且爱抢勺子抢碗等，这些信号很有可能全是提示你他有自禁进食的意愿了，是可以适当的能提供他一些手指食物，让他自己去抓握，当然了最好别在一瞬间全扔桌子上，一个一个给，开始有可能拿不稳送将近嘴去，或则都拍碎了，这都没关系，短短需要提供就好。这个可以一直勺喂，手指食物任他能发挥就好。但你也得做到脏乱差的心理准备。
手指食物：处理成手指形状的，弄到嘴里上颚和舌头一压就能碎的程度。这既可以让宝宝对吃食物产生兴趣，也能锻炼其精细动作，和手眼口的合作能力，促进大脑发育，也可以更早的进入到真正的的自主不进食。
10-11月龄辅食安排
此阶段要是辅食添加的成功，宝宝每隔一天这个可以从2餐慢慢灰部到3餐，不过也得增强睡眠规律，吃不开就肯定尽量2餐也没关系啊，慢慢的来。2餐的话就我还是上下午通过，3餐的话也可以先通过2餐正餐，加一顿水果之类的也这个可以，渐渐歌词同步到家人的三餐作息中，是因为从今天开始也要网络同步的。记得我家是11个月多的时候变为三顿饭的，早上7点左右吃第一餐，我公司上班前喂完。中午11点半吃第二餐，晚上5点半吃第三餐。
辅食性状
这时候宝宝的慢慢咀嚼能力估计都锻炼多的比较好了，可以不全面处理小块状食物了，但需要提供的时候大人也要在旁边看着远处点，别轻忽了。带有的一些发糕、松饼、馄饨之类的都这个可以提供给，具体看据宝宝的处理能力来，假如还应该不会小口小口的咬，那就切成条状等，自己这个可以处理了就直接提供就好。
宝宝那个期间有可能会吃什么东西东西都比较喜欢咬一大口，看起来还蛮瘆人的，因为家长也要完全掌握好尺度。
辅食可以搭配
处于辅食的结果阶段，吃的食材也早蛮极为丰富了，所以我你必须可以搭配出声。见意每隔一天把菜、肉、水果、蛋、奶等都可以搭配冲进来，食材在10-15种基本上就能满足的条件宝宝一周营养的需求。
具体每个月吃多少量
依据营养学会妇幼营养分会查找的膳食宝塔指南上面的建议，7-12月龄的宝宝早上摄入蛋白质食材的量不胜感激：油：0-10g
鸡蛋：15-50g(至多个蛋黄）
肉禽鱼：25-75g
蔬菜类：25-100g
水果类：25-100g
奶类：500-700ml
谷类：20-75g
当然，这只是因为个参考标准，各个宝宝应该有个体差异，不用太好纠结这个量，尤其是前期，前面也说了以兴趣偏于，中后期是可以结合着建议参考看看。
图片来源于网络，侵权请联系联系删出，谢谢。
我是一个混迹网络育儿圈10年终于成功得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱多多分享，正能量爆棚的我困惑与您互相同行，在育儿育己的路上联合起来怎么学习成长会哈。我记得帮我点赞参与哦哈，谢谢！
